A peine remis, détruit ;-) de l'ironman se profile un nouveau type d'épreuve pour moi, je nomme
le défi du rugbyman ...
Comprenez des épreuves multiples mêlant des exercices de force, de mobilité etc.... en gros on va souffrir le tout en équipe de 5...
Voila le style de truc qu'il faudra avaler entre autre.... que dire je partais dans l'inconnu et mon genou (rutpture des croisés me faisait un peu peur...)
Et en équipe suis pas trop habitué moi le vieux loup solitaire et hargneux :-)
Mais c'était sans compter sur des personnes formidables qui ont constitué les Alsace Spariate....
Quel est votre métier ? Ahouuuuuuuuu
Et que dire, je suis venu avec ds partenaires, je suis reparti avec une famille, que d'émotions de rire, de tranches de bonheur en barre....
Mais ne vous trompez pas, on s'est pas baladé, la bonne humeur oui, mais on s'est défoncé comme jamais... que ce soit avec la kettle, le développé couché où tout le reste personne n'a rien laché...
Voila depuis que j'ai repris plus sérieusement le sport en quelques semaines j'ai plus compris qu'un 15 ans de compètes bordel.... avant j'étais chrono, temps, perfs....
Aujourd'hui je suis partage, cohésion famille... On s'est défoncé pour finir 10ème équipe mais on s'en foutait on s'est défonsé pour le plaisir de le faire et pour l'équipe...
Bref du bonheur.... hâte ds prochaines aventures... mais avant règler les problèmes d'instabilité lié à mon genou, retrouvé une course à pied fluide sans blessure... car au programme dans les prochaines semaines mois :
le 5kms natation au Baggersee
Le half ironman de Vouglans le 24 aout
l'ironman de Vichy le 30 aout
le marathon nice cannes en novembre....
et un défis qui se prépare pour le téléthon, un truc grand bon mais chut... je sais comme mes idées aiment à être piqué par les autres :-) donc vous serez trèsvite au courant :-)
Et encore merci à Crossfit Strasbourg pour tout, et en particulier à Loic le boss qui me permet de transmettre ma passion, d'apprendre encore et toujours... je suis très loin du niveau de beaucoup de la box, voir même tout en bas, mais j'aprends jour après jour et je partage mes années d'expérience ...
que demander de mieux...
le défi du rugbyman ...
Comprenez des épreuves multiples mêlant des exercices de force, de mobilité etc.... en gros on va souffrir le tout en équipe de 5...
Voila le style de truc qu'il faudra avaler entre autre.... que dire je partais dans l'inconnu et mon genou (rutpture des croisés me faisait un peu peur...)
Et en équipe suis pas trop habitué moi le vieux loup solitaire et hargneux :-)
Mais c'était sans compter sur des personnes formidables qui ont constitué les Alsace Spariate....
Quel est votre métier ? Ahouuuuuuuuu
Mais ne vous trompez pas, on s'est pas baladé, la bonne humeur oui, mais on s'est défoncé comme jamais... que ce soit avec la kettle, le développé couché où tout le reste personne n'a rien laché...
Voila depuis que j'ai repris plus sérieusement le sport en quelques semaines j'ai plus compris qu'un 15 ans de compètes bordel.... avant j'étais chrono, temps, perfs....
Aujourd'hui je suis partage, cohésion famille... On s'est défoncé pour finir 10ème équipe mais on s'en foutait on s'est défonsé pour le plaisir de le faire et pour l'équipe...
Bref du bonheur.... hâte ds prochaines aventures... mais avant règler les problèmes d'instabilité lié à mon genou, retrouvé une course à pied fluide sans blessure... car au programme dans les prochaines semaines mois :
le 5kms natation au Baggersee
Le half ironman de Vouglans le 24 aout
l'ironman de Vichy le 30 aout
le marathon nice cannes en novembre....
et un défis qui se prépare pour le téléthon, un truc grand bon mais chut... je sais comme mes idées aiment à être piqué par les autres :-) donc vous serez trèsvite au courant :-)
Et encore merci à Crossfit Strasbourg pour tout, et en particulier à Loic le boss qui me permet de transmettre ma passion, d'apprendre encore et toujours... je suis très loin du niveau de beaucoup de la box, voir même tout en bas, mais j'aprends jour après jour et je partage mes années d'expérience ...
que demander de mieux...
